유기농아보카도오일 (1) 썸네일형 리스트형 아보카도 오일은 왜 좋을까요? 아보카도 오일 추천 순위 TOP 20 1. 아보카도 오일은 왜 좋을까요? 1) 불포화 지방산이 풍부한 오일입니다. 불포화 지방산은 좋은 콜레스테롤은 높이고 나쁜 콜레스테롤은 낮추는 역할을 합니다. 2) 아보카도 오일은 발연점이 높습니다. 발연점이란 기름을 가열했을 때 연기가 나면서 타기 시작하는 온도인데요. 아보카도 오일은 이 발연점이 280도로 올리브 오일 170도, 콩기름 210도 보다도 매우 높습니다. 2. 아보카도 오일 섭취 방법 아보카도 오일은 아침 저녁으로 공복에 1 티스푼씩 먹으면 되는데요. 어린이는 반만 먹으면 됩니다. 몸에 좋은 아보카도 오일을 꾸준히 섭취하는 것이 중요하겠죠? 후기보고 꼼꼼히 선별한 비교선택 아보카도오일 목록 이네요. 부모님도 맘에 들어해요 no.1 네츄라바이오푸즈 엑스트라버진 아보카도 오일, 510ml, .. 이전 1 다음
